数息后，随着药力化开，一股燥热感渐渐从腹中升起，并向全身扩散开来。
起初比较轻微，但随着时间流逝，越来越明显，以至于皮肤表面都渐渐泛红。
约莫三刻后，当燥热感变得强烈无比，几乎无法忍受时，涂青取来旁边早已准备好的解毒丹吞下。
一瞬间，那燥热之感骤然化为了冰寒。
反差之剧烈，让涂青浑身止不住的颤抖。
又过了半个时辰，冰寒悉数退去，涂青身体却是另一番场面。
其色苍白如纸，一副气血亏空的虚弱模样，腹中饥饿不止，浑身上下到处酸痛，皮肤表面渗出了点点黑色斑点，散发出一股难闻的气味。
“这气血耗损程度，比我预料的要严重不少！”
略微调息片刻，他打起精神来到洗漱间清洗了一番，换了件干净的衣衫走进了厨房。
灵力对于肉身气血的增强恢复，若无特殊法门，通常都是被动间接的，比较缓慢。
相比之下，进食无疑更加直接快捷。
从旁边架子上取来一个半透明的玉石罐子，清洗一下置于灶口。
揭开罐盖，储物袋白光一闪，一粒粒大灵米从中飞出落入罐中，碰撞之下发出当当当的轻微脆响。
涂青运起修为，施展基础法术凝水术。
无形的灵力波动泛起，一团清水在半空快速汇聚，随之涂青念头流入罐中将大灵米淹没。
合上罐盖，他施展出另一种基础法术。
只见微弱的红光亮起。
“噌”的一声后，一团拳头大的淡红色烈焰浮现，飞到灶中熊熊燃烧起来。
不稍片刻，一缕米香便悠悠飘出，涂青散去火焰，控制玉罐落在了桌上。
揭开罐盖，比方才浓郁数倍的米香扑面而来，让其一下子食指大动，口中不由生出一股股唾液。
取来一把玉勺，涂青迫不及待的大吃起来。
入口香甜软糯，还有丝丝弹牙，满齿留香，无需任何配菜调料，大半罐的金珠米顷刻间便被一扫而空，颗粒不剩。
“这口感滋味，真是绝了！果然高端的食材往往只需要最简单的烹饪方式！”
涂青轻轻打了一个饱嗝，很是满足。
腹中饥饿消失无影，脸色也微微红润了些许。
与此同时，一股暖流缓缓流转，正是大灵米蕴含的灵力。
将这股灵力炼化，涂青先前消耗的法力重新恢复满。
随后，他便直接上床入了睡。
这一睡，再醒来时已是戌正时分，天色全黑。
修士身体得到灵气浸润滋养，各方面素质都比凡人要强很多，正常睡两个来时辰便足以。
但涂青这次却是足足睡了大半日，由此可见气血耗损之严重。
醒来后，涂青脸色基本恢复了正常，但体内的虚弱感仅缓解了少许，四肢不再酸痛，但也没多少力气。
咕……
腹中再次传来了明显的饥饿感。
按前身记忆，一顿大灵米通常可以维持两天不饿，但现在……
涂青摇了摇头，走进厨房又煮了一罐大灵米。
说起来，这样食用大灵米略微有些奢侈。